模块 10：AI 学习与工作实践
这个模块把前面的知识转成个人能力。重点是让学习者用 AI 学习、写作、编程、研究和复盘，而不是把 AI 当一个高级复制粘贴按钮。
学习目标
学完本模块后，学习者应该能够：
- 用 AI 设计学习路径。
- 用 AI 辅助写作，同时保持自己的判断。
- 用 AI 提高编程和调试效率。
- 用 AI 做资料整理和研究。
- 建立自己的 AI 信息源和复盘流程。
单元列表
10.1
如何用 AI 学一门新知识
入门级60 分钟
本单元只解决一个主问题： 如何用 AI 真正学会一门新知识，而不是只收藏一堆看起来很完整的回答？…
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10.2
如何用 AI 写作
入门到进阶65 分钟
本单元只解决一个主问题： 如何用 AI 写作，同时保留人的判断、风格和责任？…
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10.3
如何用 AI 编程
入门到进阶70 分钟
本单元只解决一个主问题： 如何用 AI 编程，而不是让 AI 生成一堆你不敢维护的代码？…
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10.4
如何用 AI 做研究
入门到进阶75 分钟
本单元只解决一个主问题： 如何用 AI 做研究，而不是更快地产生一堆看似专业的二手信息？…
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升级个人 AI 工作流
把本模块的学习目标变成一次可提交、可评分的真实任务。
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